Sömnstörning
Sömnen påverkar allt: humör, koncentration, inlärning och ork. Sömnsvårigheter är vanliga vid NPF – hos barn, ungdomar och vuxna – och de hör alltid hemma i bedömningen.
Vanliga bekymmer
Det kan handla om svårt att varva ner och somna, om att vakna ofta under natten, om en dygnsrytm som gradvis förskjutits, eller om att morgnarna blir en daglig kamp – i skolan såväl som inför en arbetsdag.
Sambandet med NPF
Sömnsvårigheter och NPF påverkar ofta varandra i båda riktningar: en tuff dag ger en orolig natt, och en kort natt gör dagen svårare. Därför frågar vi alltid om sömn.
Vad vi kan göra
Vi kartlägger sömnen tillsammans med dig och tittar på rutiner, miljö och dygnsrytm. Vid behov görs en medicinsk bedömning och vi följer upp över tid.
Den här texten är en allmän introduktion. Individuella bedömningar görs alltid av vår personal i det personliga mötet.
Vanliga frågor
- Varför frågar ni alltid om sömn?
- Sömnsvårigheter och NPF påverkar ofta varandra i båda riktningar. Sömnen påverkar humör, koncentration, inlärning och ork, och hör därför alltid hemma i bedömningen.
- Gäller det även vuxna?
- Ja. Vuxna beskriver ofta svårt att varva ner på kvällen, en förskjuten dygnsrytm och trötthet som påverkar arbetsdagen. Vi tar upp sömnen även i vuxenutredningar.