Artikel
Mor- och farföräldrar och adhd: stöd till barn med adhd i familjen
Stöd till barn med adhd ur mor- och farföräldrars perspektiv: börja med föräldrarna, erbjud praktisk avlastning, håll strukturen, glöm inte syskonen och sätt gränser för din egen ork.
I Sverige har cirka 10,5 % av pojkarna och 6 % av flickorna 5–17 år en adhd-diagnos (Socialstyrelsen, 2023). Många mor- och farföräldrar vill hjälpa till, men vet inte hur mycket eller på vilket sätt.
Kort svar
- Fråga föräldrarna vad familjen behöver innan du erbjuder något, och respektera deras strategier.
- Praktisk avlastning – matlådor, tvätt, skjuts, en eftermiddag i veckan – väger tyngre än råd.
- Håll samma rutiner och tider hemma hos dig, med aktiviteter som har tydlig början och slut.
- Ge syskonen egen tid; de får ofta mindre uppmärksamhet hemma.
- Sätt gränser för din egen ork – ett stöd som håller över år är värt mer än ett intensivt halvår.
Börja med föräldrarna, inte med barnet
Fråga vad familjen behöver innan du erbjuder något, och respektera de strategier föräldrarna valt även när de skiljer sig från dina egna. Synpunkter på uppfostran är den vanligaste källan till konflikt.
Erbjud det konkreta
Matlådor, tvätt, skjuts, en eftermiddag i veckan. Praktisk avlastning väger tyngre än råd. Fråga hellre ”ska jag ta honom på lördag?” än ”säg till om ni behöver något”.
Håll strukturen även hos dig
Barn med adhd fungerar bättre med förutsägbarhet: samma tider, samma rutiner och aktiviteter med tydlig början och slut – ett spel, en promenad, en bok. Färre intryck, mer närvaro.
Glöm inte syskonen
Syskon till barn med adhd får ofta mindre uppmärksamhet hemma. Egen tid med dig betyder mer än man tror.
Sätt gränser för din egen ork
”Just nu orkar vi inte mer” är ett bättre besked än att ställa upp och bli utsliten. Ett stöd som håller över år är värt mer än ett intensivt halvår.
Lär dig grunderna
Adhd är ärftligt till omkring 74 % (Faraone & Larsson, 2019), och många mor- och farföräldrar känner igen drag hos sig själva. Kunskap om diagnosen gör det lättare att se beteendet som funktion – inte som uppfostran.
Känner du igen dig själv?
NPF-gruppen utreder både barn och vuxna i team med legitimerad psykolog och specialistläkare.
- NPF-utredning för vuxna: 29 000 kr
- NPF-utredning för barn: 29 000 kr
- Ingen remiss krävs för privat vårdsökande.
Vanliga frågor
- Hur kan mor- och farföräldrar stötta ett barnbarn med adhd?
- Utgå från föräldrarna: fråga vad familjen behöver, respektera de strategier de valt och erbjud konkret avlastning som matlådor, tvätt, skjuts eller en eftermiddag i veckan. Praktisk hjälp väger tyngre än råd om uppfostran.
- Vad är viktigast i strukturen hemma hos mormor och farfar?
- Förutsägbarhet. Samma tider och rutiner varje gång, färre intryck och aktiviteter med tydlig början och slut, till exempel ett spel, en promenad eller en bok.
- Varför blir det ofta konflikt om uppfostran?
- Synpunkter på uppfostran är den vanligaste källan till konflikt mellan generationerna. Att respektera föräldrarnas val, även när de skiljer sig från dina egna, minskar friktionen.
- Kan adhd gå i arv?
- Adhd är ärftligt till omkring 74 procent enligt Faraone och Larsson (2019). Många mor- och farföräldrar känner igen drag hos sig själva när ett barnbarn utreds.
- Hur vanligt är adhd hos barn i Sverige?
- Enligt Socialstyrelsen (2023) har cirka 10,5 procent av pojkarna och 6 procent av flickorna i åldern 5–17 år en adhd-diagnos.
Källor
- Tips till mor- och farföräldrar som har barnbarn med adhd eller add – Adhd-center, Habilitering & Hälsa, Region Stockholm. habilitering.se/adhd-center
- Fortsatt kraftig ökning av adhd-diagnoser – Socialstyrelsen, 2023. socialstyrelsen.se
- Faraone & Larsson (2019), Genetics of attention deficit hyperactivity disorder – Molecular Psychiatry. nature.com/articles/s41380-018-0070-0
- Morföräldrar till en älskad kille som utmanar – Riksförbundet Attention. attention.se